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「体幹トレーニング」イベント

昨日は「体幹トレーニング」をテーマにした福岡ハニーテラス様主催のイベントでした。

最近は体幹という言葉をよく耳にしますが、

体幹を鍛えることで姿勢が良くなったり、

肩こり、腰痛がなおったり、

運動時のパフォーマンスがあがったりします。

大野城店では、ピラティス、バレエエクササイズ
春日原店ではBトレや4Bストレッチで体幹トレーニングを受けることができます！

使い方やフォームをしっかり身に付けて
体幹トレーニングにチャレンジしてみましょう！！