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六本松店

4Bストレッチ

4Bストレッチ

4Bストレッチとは・・・
4つの"B"から作られてるストレッチです。

1. Base
日頃からの姿勢がよくなります!

2. Beauty
ウエストのくびれ、美脚、ヒップアップができます!

3. Balance
体の柔軟性や筋力のバランスを整えます!

4. Bodycare
怪我をしないからだをつくり、肩こりや腰痛も改善します!

これをすべて取り入れたのが4Bストレッチです。
続けることで絶大な効果が!!

料金

体験レッスン
500円
1レッスン
1,100円
5レッスンチケット
5,000円 ※3ヶ月有効
10レッスンチケット
10,000円 ※6ヶ月有効

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

トレーニングやストレッチで
からだを整えていくコースです。

メニュー

パーソナルトレーニング
筋力トレーニングとストレッチを通して凝った体を刺激して代謝をよくします。
30分 / 3,300円
45分 / 4,400円
60分 / 5,500円
ボディコンディショニング
スポーツマッサージ、ストレッチ、トレーニングを組み合わせたコースです。
45分 / 4,400円
75分 / 7,700円
90分 / 9,000円
リラクゼーション
リラックスマッサージにより溜まった疲れがとれ、癒し効果があります。
30分 / 3,300円
60分 / 5,500円
90分 / 9,000円
トレーニングレッスン
2~3人で行うグループレッスンです。
体を調整してゆがみを改善し、健康を促進します。
2人の場合 60分 / 3,300円
3人の場合 60分 / 2,200円

ダイエットコース

ダイエットコース

体の歪みを整え、リバウンドしにくい体に
体質改善を目的としたコースです。

1レッスン(個人レッスン)は
・トレーニング 45分
・有酸素運動 20分
の計65分間。

体の歪みを取り、身体のバランスを整え、代謝をアップさせることでリバウンドしにくい身体に体質改善!!

料金

計65分×20レッスン
88,000円 ※有効期限3ヶ月

背骨コンディショニング

背骨コンディショニング 50分 1レッスン / 2,200円
4レッスンチケット / 4,400円
※有効期限1ヶ月

キッズ体操

キッズ体操 入会金 3,300円
月謝 全4レッスン(1レッスン50分)
4,400円

Bトレ

Bトレ:体幹・下半身トレーニング 45分 1レッスン / 1,100円
5レッスン / 5,000円
Bトレ:美尻トレ 45分 1レッスン / 1,100円
5レッスン / 5,000円

スケジュール

※スケジュール空白欄には、グループレッスン・パーソナルトレーニング・マッサージが入ります