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大野城店

キッズダンス

キッズダンス

ダンスは楽しみながら基礎体力 リズム感 バランス感覚 柔軟性を身につけることができます。また、年に数回のステージを用意しております。1つの目標に向かってみんなで練習し合わせていくことで、協調性やチームワークの大切さを学ぶことができます。そしてステージに立ちダンスで自分を表現することで自信がつき、人前でも動じない心を育むことができます。

幼児入門クラス(対象年齢:3歳〜年長)
☆ダンス未経験者
キッズ初級クラス(対象年齢:年長〜中学生)
☆ダンス初心者
キッズ中級クラス(対象年齢:小学生〜中学生)
☆ダンス経験者(レベルチェック合格者)
freestyle(対象年齢:中学生〜大人)
☆ダンス経験者
↓こんな方にオススメ↓
踊ることが好き
カッコいい衣装を着てステージに立ちたい
楽しく体力アップや柔軟性を高めたい
ダンスで表現力を磨きたい

ピラティス

ピラティス

ピラティスは、身体のコンディショ二ングを整える効果があり、運動を始めようとしている初心者の方から怪我をして激しい動きができない方がリハビリとしてでもできるエクササイズです。

筋肉の緊張やバランスを調整し、正しい姿勢や効率的な動きを身につけることができます。

バランスの改善や肩こり、腰痛の改善と柔軟性アップ、骨盤底筋群の機能不全の改善にも効果があります。

ヨガ

ヨガ

ヨガは呼吸を整えリラックスし、自律神経やホルモンバランスを整え、瞑想で自分の内面と向き合うことができます。

ポーズをとっていくことで柔軟性が向上し、肥満の原因でもある冷えを改善して、汗をかきやすくなり痩せやすい体になります。

また、日ごろのストレスから解放され、不眠やうつ病などの精神的な面でも非常に効果が期待されます。

バレエエクササイズ

バレエの要素を取り入れたストレッチ&エクササイズクラスです。
音楽に合わせ、床に寝て、座って、立って、体を動かしていきます。
バレエの経験がなくても大丈夫です。どなたでも安心して参加できます。
正しい姿勢を身につけて、健康でしなやかな身体を目指しましょう!

料金

B-Studio 大野城 新館の料金です。
キッズダンス、ピラティス、ヨガ、バレエエクササイズ共通の料金です。

入会金 3,300円
月謝 4,400円 ※全4レッスン(1レッスン50分)

※体験レッスン 1,000円
※1レッスン 2,200円
※4レッスンチケット(2ヶ月有効) 6,600円

スケジュール

※スケジュール空白欄には、グループレッスン・パーソナルトレーニング・マッサージが入ります