4Bストレッチ
4Bストレッチとは・・・
4つの"B"から作られてるストレッチです。
1. Base
日頃からの姿勢がよくなります！
2. Beauty
ウエストのくびれ、美脚、ヒップアップができます！
3. Balance
体の柔軟性や筋力のバランスを整えます！
4. Bodycare
怪我をしないからだをつくり、肩こりや腰痛も改善します！
これをすべて取り入れたのが4Bストレッチです。
続けることで絶大な効果が！！
料金
- 体験レッスン
- 500円
- 1回
- 1,500円
- 月4回コース
- 4,400円
- 月フリーコース
- 7,700円（全グループレッスン通い放題）
※予約制（前日22時まで）
パーソナルトレーニング
トレーニングやストレッチで
からだを整えていくコースです。
メニュー
| パーソナルトレーニング 筋力トレーニングとストレッチを通して凝った体を刺激して代謝をよくします。 |
30分 / 3,300円（体験のみ） |
|---|---|
| 45分 / 5,500円 | |
| 60分 / 7,700円 |
| ボディコンディショニング スポーツマッサージ、ストレッチ、トレーニングを組み合わせたコースです。 |
75分 / 8,800円 |
|---|---|
| 90分 / 9,900円 |
| リラクゼーション リラックスマッサージにより溜まった疲れがとれ、癒し効果があります。 |
60分 / 7,700円 |
|---|---|
| 90分 / 9,900円 |
| プライベートグループレッスン ご家族・ご友人同士で行うグループレッスンです。 身体を調整してゆがみを改善し、健康を促進します。 |
2人の場合 60分 / 3,300円 |
|---|---|
| 3人の場合 60分 / 2,200円 |
ダイエットコース
体の歪みを整え、リバウンドしにくい体に
体質改善を目的としたコースです。
1レッスン（個人レッスン）は
・トレーニング
・有酸素運動
・ストレッチ
体の歪みを取り、身体のバランスを整え、代謝をアップさせることでリバウンドしにくい身体に体質改善！！
料金
- 週1回コース（4回）
- 30,800円/月
- 週2回コース（8回）
- 57,600円/月
Bトレ
- 体験レッスン
- 500円
- 1回
- 1,500円
- 月4回コース
- 4,400円
- 月フリーコース
- 7,700円（全グループレッスン通い放題）
※予約制（前日22時まで）
キャンセルポリシー
| キャンセル（前日の22時まで） | 金額の100%（1回分消化） |
|---|
